Yoga para mi bienestar

¿Donde localizar el libro Yoga para mi bienestar?


¿De que trata el libro Yoga para mi bienestar?

Déjese guiar por Xuan-Lan, maestro de yoga y autor de My Yoga Diary, y halle el bienestar integral. Xuan-Lan, autor de My Yoga Diary, ofrece un viaje holístico, simple y práctico que te va a ayudar a acotar los elementos que precisas para conseguir el bienestar y también integrarlos gradualmente en tu vida diaria, sin hacerlo. revoluciona tu vida. En su nuevo libro, Xuan-Lan comparte consejos para una vida sana, basados ​​en su vasta experiencia como especialista en yoga y bienestar. De su mano descubrirás las ventajas de practicar yoga mediante la meditación, la respiración y posturas concretas para progresar aspectos concretos como la autoestima o bien el sueño. También vas a conocer los principios de una filosofía ancestral que te dará las pautas para una vida plena y equilibrada. Además, la autora aboga por la meditación y el mindfulness aplicados a la vida rutinaria para progresar la serenidad, y también incluye una selección de playlists con las canciones preferidas de la autora, escogidas para ser escuchadas en diferentes estados anímicos que, acompañadas de exquisitas y saludables recetas te van a ayudar. conseguir el perfecto equilibrio entre cuerpo, psique y espíritu. Empiece a forjar su camino cara el auténtico bienestar.

Yoga para mi bienestar .

Más sobre el libro Yoga para mi bienestar?

“El libro Yoga para mi bienestar de la editorial GRIJALBO ILUSTRADOS con ISBN 978-84-16895-50-2 ( EAN 9788416895502 ) fue publicado por Xuan-Lan, el en Tapa blanda o Bolsillo. Este libro esta escrito en España y disponible en formato Vivir mejor, tiene una longitud de 22-11-2018 páginas, un peso de 256, unas dimensiones de 210 x 172 mm. y cuenta con imágenes.

¿Que otros libros ha escrito Xuan-Lan,?

Descuento8º Libro mas vendido.

¿Cuales son los libros pero vendidos de GRIJALBO ILUSTRADOS?