A comer se aprende

¿Donde encontrar el libro A comer se aprende de Vargas, Álvaro?


¿De que trata el libro A comer se aprende?

El primer libro diseñado para sobrevivir en un mar de consejos dietéticos, dietas y recomendaciones de todo tipo. Con un formato visual, incluye toda la información imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de ánimo. Desde listas de alimentos imprescindibles, consejos nutricionales básicos y breves explicaciones del proceso digestivo hasta un extraordinario plan de 28 días con recetas fáciles para cada comida del día. Qué veinte alimentos no pueden faltar en la despensa, por qué la cocción al vapor es fundamental, cómo congelar los alimentos o guardarlos en el frigorífico, qué información debemos consultar siempre en las etiquetas, cómo se combinan los alimentos por color, que es imprescindible saber cómo perder peso o qué información esencial esconde el color y la forma de nuestras heces. El objetivo del libro es que la alimentación tenga la relevancia que se merece en nuestra vida, porque de ella depende no solo nuestra salud, sino también nuestra felicidad y el futuro del planeta.

Tu aprendes a comer .

Información sobre el libro A comer se aprende?

“El libro A comer se aprende de la editorial Editorial Planeta con ISBN 978-84-08-18475-1 ( EAN 9788408184751 ) fue publicado por Vargas, Álvaro el en Tapa blanda o Bolsillo. Este libro esta escrito en España y disponible en formato Prácticos, tiene una longitud de 296 páginas, un peso de 760 gramos, unas dimensiones de 220 x 170 mm. y cuenta con 05-04-2018 imágenes.

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