Estar mejor a partir de los 50

¿Donde encontrar el libro Estar mejor a partir de los 50?


¿De que trata el libro Estar mejor a partir de los 50?

¿ERES MUJER, TIENES CERCA DE 50 AÑOS Y QUIERES DISFRUTAR DE ESTE NUEVO PASO CON BUENA SALUD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL? Este libro ofrece todas las claves que necesitas para lograr este objetivo, como adoptar ciertos hábitos saludables, hacer ejercicio regularmente, llevar una dieta equilibrada, dormir mejor y cuidar tu mente. Además, también proporciona interesantes puntos de referencia para lograr el bienestar emocional, prestar más atención a tu interior y aprender a amarte más a ti mismo. Para eso, debemos tomar la vida con más serenidad, aprovechar cada momento, abrazar a la chica que hay en nosotros, abrir nuestro panel de amigos, enamorarnos, embarcarnos en una aventura o atrevernos a hacer cosas diferentes. En definitiva, mira el mundo desde otro ángulo y saborea la vida con más intensidad. Afrontar adecuadamente esta etapa de transición en la que se producen cambios importantes debido al paso del tiempo (incluida la menopausia). Conocerlos y saber actuar será fundamental para prevenir problemas futuros y lograr una óptima salud física, mental y emocional. ¡Es hora de cambiar de chip para seguir disfrutando de la vida!

Ser mejor después de los 50 .

Más acerca del libro Estar mejor a partir de los 50?

“El libro Estar mejor a partir de los 50 de la editorial Amat Editorial con ISBN 978-84-9735-547-6 ( EAN 9788497355476 ) fue publicado por Reguero Saá, Almudena el en Tapa blanda o Bolsillo. Este libro esta escrito en España y disponible en formato SALUD Y BIENESTAR, tiene una longitud de 188 páginas, un peso de 360 gramos, unas dimensiones de 230 x 153 mm. y cuenta con 02-06-2021 imágenes.

¿Que otros libros ha publicado Reguero Saá, Almudena?

¿Cuales son los libros mas vendidos de Amat Editorial?