Manual para dominar los pensamientos ansiosos. Habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión

¿Donde adquirir el libro Manual para dominar los pensamientos deseoso. Habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión?


¿De que trata el libro Manual para dominar los pensamientos deseoso. Habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión?

Recomiendo de forma encarecida este libro a cualquier persona que padezca de ansiedad, depresión o bien otros inconvenientes asociados con intrusiones mentales no deseadas. MARTIN M. ANTONY, PHD Universidad de Ryerson ¿Los pensamientos negativos o bien desapacibles le impiden vivir? Si la contestación es sí, no está solo. Muchas personas tienen pensamientos no deseados, desganados o bien desapacibles que no semejan deshacerse, pensamientos que asimismo conducen a sentimientos de culpa, ansiedad, depresión y temor. Este manual, con instrucciones paso a paso, ofrece métodos prácticos y efectivos que puede usar inmediatamente para distanciarse de esos pensamientos ya antes de que se hagan cargo. David A. Clark presenta una técnica única que le va a ayudar a dejar atrás una extensa gama de patrones de pensamiento negativos. En estas páginas, va a aprender de qué manera romper el ciclo destructor responsable de sus pensamientos deseoso y depresivos y desposeer a esos pensamientos desapacibles de su poder, un proceso que Clark llama desintoxicación. También va a aprender consejos para lidiar con los sentimientos de culpa que a menudo pueden acompañar a estos pensamientos. Si siente que es el instante conveniente para dejar atrás sus pensamientos intrusivos y empezar a concentrarse en la mejor vida posible, las poderosas técnicas de este manual lo van a ayudar a empezar. David A. Clark es sicólogo clínico y emérito de la Universidad de New Brunswick en Canadá. Es autor y coautor de múltiples libros sobre depresión, ansiedad y trastorno obsesivo-apremiante, como A Practical Manual for Anxiety and Worries: The Cognitive Behavioral Solution y Cognitive Therapy for Anxiety Disorders, los dos publicados en este editor. La autora del prólogo Judith S. Beck es directiva del Instituto Beck de Terapia Cognitiva y ex- presidente de la Academia de Terapia Cognitiva.

Manual para controlar los pensamientos ansiosos.  Habilidades para superar pensamientos intrusivos no deseados que conducen a ansiedad, obsesiones y depresión. .

Información sobre el libro Manual para dominar los pensamientos deseoso. Habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión?

“El libro Manual para dominar los pensamientos ansiosos. Habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión de la editorial Desclée De Brouwer con ISBN 978-84-330-3090-0 ( EAN 9788433030900 ) fue publicado por Clark, David A. el en Serendipity Maior. Este libro esta escrito en Tapa blanda o Bolsillo y disponible en formato Castell Giménez, Mònica, tiene una longitud de 240 páginas, un peso de 382 gramos, unas dimensiones de 220 x 170 mm. y cuenta con 23-01-2020 imágenes.

¿Que otros libros ha publicado Clark, David A.?

5º Libro mas vendido.

¿Cuales son los libros pero vendidos de Desclée De Brouwer?