Ny fomba fampiofanana Zero

Aiza no ahitana ny boky The Zero Training Method?


Inona no atao hoe boky The Zero Training Method?

Sarotra aminao ve ny mampihena lanja na dia manao fanatanjahan-tena tsy tapaka aza ianao? Manaintaina hozatra sy mivonto koa ve ianao? Te hanatanjaka ny vatanao ve ianao ary hahazo fahasalamana? Rehefa mandeha ny fotoana sy noho ny fahazaran-dratsy manimba ny postural sy ny fanerena tsy an-kijanona izay iharan'izany, dia lasa kamo kokoa ny vatantsika, ka mahatonga antsika tsy handoro tavy ary sarotra ho antsika ny hihena. Mba hamerenana ity dingana ity dia tsy maintsy mamerina ny vatana amin'ny toe-javatra voajanahary misy azy ianao, toe-javatra 0. Noho ny fomba fampiofanana Zero, mifototra amin'ny fanazaran-tena sy ny fanenjanana, dia ho afaka hamerina ny vatana ao anatin'ny dimy minitra isan'andro ianao mba hahatratrarana izany. miverina amin'ny ara-dalàna amin'ny toe-javatra niaviany ary mamela anao handoro matavy bebe kokoa ho azy. Tomomi Ishimura, mpampiofana manokana sy mpampianatra yoga, dia namolavola ny Zero Training Procedure rehefa nahatsapa ny maha-zava-dehibe ny fihetsika anatomika tsara amin'ny famolavolana ny endrika. Araka ny toromarika nomeny dia hiasa ireo faritra 5 lehibe amin'ny vatana izy mba hahatratrarana ny toe-javatra aotra (tenda, soroka, lamosina, andilana ary tongotra). Ny hany ilainao dia ny mandry amin'ny lamosinao ary manatanteraka ny fanazaran-tena 6 tsotra (1 stretches + XNUMX toning exercise) amin'ny fomba Zero Training, hahazo vokatra mahagaga ianao!

Ny fomba fampiofanana Zero .

Fampahalalana momba ny boky The Zero Training Method?

"Ny boky Ny fomba fampiofanana Zero de Mpanonta Zenith miaraka amin'ny ISBN 978-84-08-23608-5 (EAN 9788408236085) navoakan'ny Ishimura, Tomomi ao amin'ny fahasalamana sy fahasalamana. Ity boky ity dia voasoratra amin'ny Softcover na Pocket ary misy amin'ny endrika Diéguez Diéguez, Remedios, manana halavan'ny 144 páginas, lanjan'ny Gramin'ny 272, refy ny 230 x 150 mm. ary manana 27-01-2021 sary."

Inona koa no boky hafa navoakan'i Ishimura, Tomomi?

Inona no bokin'i Zenith nefa amidy?

Boky 2 be mpividy indrindra.
fihenam-bidyBoky 5 be mpividy indrindra.
fihenam-bidyBoky 7 be mpividy indrindra.
Sex felt, sex lived: Fantaro ny maha-zava-dehibe ny fihetseham-po mba hiainanao tanteraka ny firaisana ara-nofo (Fanampian-tena sy fanatsarana ny tenanao)
  • Ny psychologists Ciara Molina sy Lara Antiquino dia manolotra antsika boky momba ny firaisana ara-nofo tsy misy fady na fitsarana an-tendrony izay ahitany ny ifandraisan'ny firaisana ara-nofo amin'ny fihetseham-po. Ny fankafizana ny vatantsika, ny fahafahantsika mitia sy mitia ny tenantsika, ary koa manome fahafinaretana ny tenantsika sy mamela ny tenantsika hahatsapa izany, dia hahatonga antsika hankafy ny firaisana ara-nofo sy ny fiainantsika bebe kokoa. Isan'ny pejy : 240
  • SY IREO MPANORAN'NY SENSE SEX, LIVED SEX Ciara Molina García dia manana mari-pahaizana momba ny psikolojia avy amin'ny Oniversiten'i Barcelona (2001) ary mari-pahaizana maîtrise amin'ny Fitantanana ny loharanon-karena. Nanomboka ny asany matihanina amin'ny sehatry ny psikolojia evolisiona izy, nanoratra lahatsoratra mahaliana momba ny fanabeazana ho an'ny ray aman-dreny. Niasa ho psikology momba ny fandaminana izy tamin'ny programa fanofanana orinasa samihafa. Tamin'ny taona 2010 dia namorona ny fanaony virtoaly "Ciara Molina Emotional Psychologist" izy tamin'ny alàlan'ny tambajotra sosialy.
  • TENA MAINTSY IZAHAY, MANATERANA MAIKA AO AMIN'NY 24/48 ORA

Leave a comment