Mindfulness per a principiants QR

¿Donde hallar el libro Mindfulness per a principiants QR de Kabat-Zinn, Jon?


¿De que trata el libro Mindfulness per a principiants QR?

Mindfulness para principiantes es una convidación a fin de que el lector cambie la relación que tiene con su forma de meditar, sentir, querer, trabajar o bien jugar; y lúcida de forma plena y encarna lo que verdaderamente es. Los meditadores principiantes (mas asimismo los más avanzados) descubrirán en estas páginas una valiosa compilación de prácticas y actitudes esenciales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. Podemos destacar: • La relevancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos. • Vaya alén de nuestra “historia” y conéctese con la experiencia directa. • Estabilizar nuestra atención y nuestra presencia en la mitad de las actividades cada día. • Los factores mentales esenciales que provocan sufrimiento. • Por qué el corazón es homónimo de atención plena. Mindfulness for Beginners da las contestaciones convenientes para conectarnos de una forma más clara, perdurable y cariñosa con nosotros mismos y el planeta. Este libro incluye 5 meditaciones guiadas de atención plena, escogidas del programa de audio que inspiró este libro.

Mindfulness para principiantes de QR .

Más sobre el libro Mindfulness per a principiants QR?

“El libro Mindfulness per a principiants QR de la editorial Editorial Kairós SA con ISBN 978-84-9988-899-6 ( EAN 9788499888996 ) fue publicado por Kabat-Zinn, Jon el en Psicologia. Este libro esta escrito en Tapa blanda o Bolsillo y disponible en formato Marfà i Pagès, Fina, tiene una longitud de 218 páginas, un peso de 238 gramos, unas dimensiones de 200 x 130 mm. y cuenta con 10-03-2021 imágenes.

¿Que otros libros ha publicado Kabat-Zinn, Jon?

¿Cuales son los libros pero leidos de la editorial Editorial Kairós S.A.?

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