Mindfulness sensible al trauma. Prácticas para una curación segura y transformadora

¿Donde adquirir el libro Mindfulness sensible al trauma. Prácticas para una curación segura y transformadora de Treleaven, David A.?

¿De que trata el libro Mindfulness sensible al trauma. Prácticas para una curación segura y transformadora?

Este libro es una extraña combinación de erudición sólida, métodos clínicos útiles y defensa apasionada de las personas que han experimentado un trauma. El Dr. Treleaven guía al lector con claridad, entusiasmo y corazón. Una auténtica joya. Rick Hanson, autor de El cerebro de Buda. La meditación de atención plena se está transformando en una práctica poco a poco más común. Al mismo tiempo, el trauma prosigue siendo una realidad, la mayor parte de nosotros experimentaremos, en algún instante de nuestra vida, un acontecimiento traumático y más del veinte% desarrollará agobio postraumático. Esto suena como algo bueno, pues el trauma causa agobio y la atención plena es una herramienta desarrollada particularmente para reducir el agobio. Pero la realidad no es tan fácil. Basándose en una década de investigación y experiencia clínica, Treleaven asevera que, practicada sin conciencia del trauma, la meditación de atención plena puede exacerbar los síntomas del agobio traumático y llevar a los supervivientes a probar flashbacks, disociaciones e inclusive disconformidades. ¿De qué manera se minimizan los riesgos de la atención plena para los supervivientes, sin dejar de gozar de sus esenciales beneficios? Este libro presenta una revisión detallada de la historia de la atención plena y de qué forma la neurociencia moderna aumenta nuestra entendimiento de ella, ilustra de qué forma la atención plena puede facilitar, o bien complicar, el proceso de restauración del trauma y resume esta entendimiento en Cinco principios básicos de la atención plena sensible al trauma. . Treleaven presenta treinta y tres cambios destinados a acrecentar la seguridad y estabilidad de los supervivientes de traumas. El resultado es un enfoque revolucionario y práctico que empodera a quienes aspiran a una práctica segura y transformadora de la atención plena.

Más sobre el libro Mindfulness sensible al trauma. Prácticas para una curación segura y transformadora?

“El libro Mindfulness sensible al trauma. Prácticas para una curación segura y transformadora de la editorial Desclée De Brouwer con ISBN 978-84-330-3091-7 ( EAN 9788433030917 ) fue publicado por Treleaven, David A. el en Biblioteca de Psicología. Este libro esta escrito en Tapa blanda o Bolsillo y disponible en formato González Raga, David, tiene una longitud de 320 páginas, un peso de 423 gramos, unas dimensiones de 210 x 150 mm. y cuenta con 23-01-2020 imágenes.”