RELAJACIÓN PARA TODOS

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Sea cual sea el valor de tensión de tu cuerpo, descubrirás en este texto cómo aliviarlo, pues incluye la descripción, los ejercicios y las indicaciones de los métodos de laxitud más adecuados para cada condición de tensión del cuerpo, ya sea aguda. medio o versátil. Describe la laxitud, sus técnicas y tipos más importantes: Jacobson, Schultz, Progressive, en 30 sesiones y por supuesto la laxitud yogui, cojín de las anteriores, en un texto ligera de entender explicado en teoría y praxis y con varios ejercicios. .por lo que practicas. El CD de audio que lo acompaña, que contiene una presentación y dos relajaciones guiadas, una corta y otra larga, así como diversas explicaciones y ejercicios de respiración, hacen de este texto el más útil para cultivarse y practicar la laxitud, tanto física como mentalmente. También descubrirás aquí otros factores importantes, que relacionados con la laxitud, te permitirán mejorar tu vigor y tu calidad de vida, así como una muy buena forma de disputar contra el estrés, la ansiedad y la depresión.

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“El libro RELAJACIÓN PARA TODOS de la editorial Ediciones Librería Argentina (ELA) con ISBN 978-84-9950-212-0 ( EAN 9788499502120 ) fue publicado por CALLE CAPILLA, RAMIRO el en Tapa blanda o Bolsillo. Este libro esta escrito en España y disponible en formato RAMIRO CALLE, tiene una longitud de 86 páginas, un peso de 150 gramos, unas dimensiones de 240 x 170 mm. y cuenta con 02-11-2020 imágenes.

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